Testovanie hladiny živín
Tento balíček obsahuje meranie hladiny nižšie uvedených prvkov. Súčasťou merania je písomné hodnotenie a odporúčanie ako chýbajúce živiny doplniť do organizmu prípadne ako správnu hľadinu udržať.
Vitamíny – sú to látky, ktoré príjme organizmus vo veľmi malých dávkach, ale sú nesmierne dôležité pre správne fungovanie organizmu. V ľudskom tele sa zúčastňujú pri biochemických procesoch. Pri nedostatku sa môžu objaviť poruchy funkcií organizmu alebo aj vážne zdravotné ťažkosti. Väčšinou sa bojíme z predávkovania, pritom dnes väčšina problémov pramení z nedostatku, napr. 80% populácie má nedostatok D vitamínu.
- Vitamín A
- Vitamín B1 (tiamín)
- Vitamín B2 (riboflavín)
- Vitamín B3 (niacín)
- Vitamín B5 (kyselina pantoténová)
- Vitamín B6 (pyridoxín)
- Vitamín B7 (biotín alebo vitamín H)
- Vitamín B9 (kyselina listová alebo vitamín M)
- Vitamín B12 (kobalamín)
- Vitamín C
- Vitamín D3
- Vitamín E
- Vitamín K1
Minerály a stopové prvky – sú pre organizmus takisto dôležité ako sacharidy, tuky a bielkoviny. Sú stavebnými prvkami kostí a zubov, riadia rovnováhu v tele, činnosť srdca a tráviaceho traktu, regulujú látkovú premenu a sú nevhnutné pre optimálne fungovanie svalov a nervov. Organizmus potrebuje k rastu a vývoju 22 druhov minerálnych látok, ktoré si nie je schopný vytvárať , preto ich musíme prijímať stravou. Bohužiaľ v obsah živín v zelenine a ovocí je následkom prechemizácie poľnohospodárskych procesov o 40-80% nižší ako kedysi. Z toho dôvodu je veľmi dôležité chýbajúce živiny doplniť aj vo forme výživových doplnkov.
- Vápník
- Horčík
- Draslík
- Železo
- Zinok
- Selén
- Fosfor
- Meď
- Mangán
- Jód
Antioxidanty – zabezpečujú dokoknalú ochranu našich buniek. Chránia bunky pred vedlajšími účinkami oxidatívneho stresu, tým predlžujú ich životnosť a dodajú bunkám energiu. Priaznivé účinky antioxidantov.
- zvyšujú celkovú imunitu
- spomaľujú proces starnutia
- podporujú správnu činnosť srdca
- zvyšujú energiu a vitalitu organizmu
- Koenzým Q10
- Glutation
Aminokyseliny – sú pre organizmus nesmierne dôležité. Sú potrebné pri všetkých biochemických procesoch. Každý z nás sa narodí s určitým množstvom enzýmov, čo počas života pomalšie – rýchlejšie ubúda v závislosti od životného štýlu. Našťastie vieme aj dopňať, hlavne z tepelne neupravenej zeleniny a ovocia. Starnutie je tiež závislé aj od hľadiny enzýmov – večnú mladosť máme vo svojich rukách.
- Lyzín
- Tryptofán
- Fenylalanín
- Metinín
- Treonín
- Izoleucín
- Leucín
- Valín
- Histidín
- Arginín